co to jest

Co do pierwszego punktu to czytalwm ten i pare innych artykułów nt budowy ciala i nadal nie wiem za bardzo. Zawsze myslalem ze endo, ale teraz jestem zdania, ze to raczej niemożliwe, czyli bardziej mezo, ale cale zycie zalany bylem, a bf jest mi jeszcze ciezej ocenic samemu, jestem malo obiektywny wtedy gdy sam oceniam siebie. Dzieki za odpowiedz [...]

Więcej o Radku i jego startach na arenie światowej jest na forum animalpak.pl. Co do koszulek to jeszcze nie wiem czy będą dostępne, jak coś będę wiedział to odrazu napiszę. Mniej więcej w tym samym czasie będzie dostępny film z Animal Night który odbył się w Dąbrowie Górniczej. Będzie na nim m.in.: walki MMA, pokazy kulturystów polskich oraz [...]

Ja mam i jestem zadowolony. Jest lepszy niż tanie gainery (wszystkie mają pszeniczkę, ten także ale więcej białka). A jeśli chodzi o SPRAWDZONĄ firmę to u nas są trzy: OLIMP, WEIDER i MEGABOL. Były odkąd pamiętam (co najmniej 10lat), potem dołączył HiTec. W międzyczasie kwitło wiele efemerydów i cóś nie pociągnęły.. NutraLife, Promultin, [...]

[...] stanowi bialko zwierzece i w kazdym posilku oprocz roslinnego bedziemy mieli rowniez zwierzece to organizm poradzi sobie z brakiem pewnych aminokwasow w roslinnym to nie jest powod aby go nie wliczac, ale podkreslam, ze zwierzece musi stanowic w diecie wieksza czesc zreszta to tylko od nas zalezy jak liczymy, mozemy przyjac 1,8 g/kg masy [...]

[...] wyglądać,wywal te 0,5l mleka z diety,którego tak zaciekle bronisz.W kwestii budowania mięsni istotnie odżywka białkowa,ma przewagę w pierwszym posiłku,nad produktami naturalnymi.Mateo Ci to wyjaśnił.Nie znaczy jednak,że jest niezbędna. EDIT:Nie zrozumiałes tego co Ci napisał kolega powyżej Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-07-15 22:43:52

A to jeszcze ja wtrace swoje dwa grosze. A primo, ja bym zaryzykowal i wzial SFD, bo ostrovia, z tego co slyszalem, to w smaku jest jednak jeszcze gorsza.

Ja mam tak krzywe jedno żebro ,że koszulka mi odstaje, takie życie. Lekarz czy rodzice nie dopilnowali i jest lekka krzywica. Trzeba z tym żyć. A to co widać u Ciebie, to zwykła przegięta chudość.

[...] raz w tym roku i mam wyniki a nie chciałem zakładać nowego tematu to postanowiłem napisać tutaj :) Zerkniecie ? Interesują mnie te pozycje co mam zawyżone i ogólnie czy jest ok.. Z góry dzięki pozdro ! Dodam jeszcze że obecnie jestem na redukcji więc to może ma jakieś znaczenie :) /SFD/2020/12/14/51c4e77459ce4d6aa93973f6fa5e48bb.jpg [...]

ok, teraz takie pytanko (moze juz ostatnie :P), jaki bedzie lepszy wybór: SMP Hi-Teca 6000g za 230zł czy MWheyG Ultimate 4250g za 200zł??? Zaznaczam ze jeszcze nigdy zadnego nie bralem.. P.S. Czy smak SMP czekoladowy jest tak dobry ze np. mozna by bylo go jesc jak kakao, czy tez jednak sa skladniki ktore to uniemozliwiaja? Ehh.... co za czasy....

ok, cena 230zł jest normalna, a co do MWG to wiedzialem, tylko podalem z tego samego sklepu :) Kiedyś będę najlepszy :)

PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC to to samo co wyciskanie francuskie na stojaco ? bo ja tak samo robie jak jest tam pokazane tylko ze ze sztanga

BMI powyżej 30 to już jest duża otyłość a Ty masz 60 Skoro tłuszcz spalasz to nie ma co zmieniać, prawda? Jedynie przed treningiem zwiększyłbym ilość białka zwierzęcego o 10g, po treningu jeżeli nie bierzesz odżywek, to daj coś o wysokim IG, chleb pszenny lub biały ryż i daj więcej węgli. Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-13 00:00:03

Jaka jest Twoja aktywność fizyczna? Uprawiasz jakiś sport? siatkówka? koszykówka? Jeśli nie to pomyśl o tym koniecznie. Unikaj pożywienia o niskiej wartości odżywczej: słodyczy, fast-foodów, a tak poza tym nie ograniczaj się zbyt mocno. Pamiętaj, że rozwijający się organizm potrzebuje składników odżywczych(!). Poczytaj sobie o tym co powinno [...]

zabawa aminokwasami wymaga wiekszej kasy jak mozesz se pozwolic to mzoesz spróbowac, jednym pomaga, inni nie czuja różnicy, a co do badań zdania też sa podzielone, z hmb jest tak samo, czytałem kiedys fajny art o tym, gdzie stwierdzili ze skuteczna dawka hmb u wiekszosc waha sie od 3 do 12 g na dobę z tendencją do tej wyższej granicy,

Faktycznie, zabrzmiało to jak bym był hipokrytą heh.. Niewątpliwie, przygotowanie jakiegoś shake'a z białkiem jest szybsze niż obrobienie piersi kurczaka z ryżem :-) Dobra panowie, nie będę narazie chyba nic kombinował, będę póki co polegał jeszcze na diecie, zobaczymy jakie będą progresy.

[...] sucharow, pytam sie ile cwicza: rok, 2 lata, a wygladaja jakby przed chwila przyszli na silownie... Dieta to podstawa! Nie ma co dziwić, że suple nie działają, jak dieta jest do dupy. Bez dodatniego bilansu kalorycznego i odpowiednich proporcji białka i ww nic ci nie urośnie, jak masz już jakiś staż... Synthol --- to nie są prawdziwe mięśnie, [...]

no to jak stare teksty które każdy Ci mówi dla Ciebie nic nie znaczą to o co Ci synu chodzi? nikt tego nie mówi tylko dlatego że tak wypada i nie ciśnij tu chłopcze bo to nie jest miejsce do takich rzeczy

rozpiske juz mam tylko chodzi mi czy to napisalem czyli meta itp jest tego wystarczająco i co bylo by najlepsze na odblok...

rozpiske juz mam tylko chodzi mi o to napisalem czyli meta itp jest tego wystarczająco i co bylo by najlepsze na odblok...?

[...] testowałem mutant massa, moze cos innego ?? MM? :)) widac ze sie nie znasz };-) MHP - Up Your Mass Bsn - True Mass Vpx - Stealth Olimp - Gainerator Trec - Mass XXL celowalbym w cos co jest dlugo na rynku smak? kwestia gustu bankowo olej 'nowe' nowosci,za to trec,olimp z polski wiadomo z usa raczej vpx,bsn,mhp Up Your Mass kazdy sobie chwalil